ای کسانی که این مطلب را میخوانید با شما هستم هر کدام از شما  در زندگی شخصی خود  دچار خطا های زیادی شده اید که همیشه و همواره به دنبال مسبب ان هستیم هر وقت به ناکامی میرسیم دیگران را سر زنش میکنیم بیاید شهامت داشته باشید و در خلوت خود باندیشید که درست است دیگران را سر زنش کنیم و توجیه برای شکست خود بتراشیم

باید از ای کاش ….یا چه میشد واگر ها صرف نظر کنیم در عوض از خودمان همیشه یا گاهی این پرسش را داشته باشیم چرا برخی مردم موفق تر و موثرتر از سایرین هستنند باید تغییر نگرش کلی در زندگی حرفه ای یا شخصی خود کنیم بیاید عقب بایستید و زندگی تان را با دیدی تازه مورد ارزیابی قرار دهید سپس تصمیم بگیرید

فعالیتها و رفتارهایی را که باعث سر خوردگی یا شکست شما شده است و با هدفهای مورد نظرتان و جهتی که در زندگی انتخاب کرده اید  مناسبت ندارد متوقف کنید و برای رسیدن به راه های درست در زندگی فردی یا جمعی در ابتدا بایستی خود را مسئول بدانید در قبال انچه که هستید و  خواهید شد … انتخاب های شخصی شما مهمترین انتخاب شما می باشند اگر در جایی ناکام شدید و یا به ناکامی رسیدید و یا بیمار اعتیاد شده اید و یا دچار فقر و بی هویتی…. دیگران را سر زنش نکنید و توجیه برای شکست خود نتراشید و از اگر ها ای کاش وچی میشد صرف نظر کنید در عوض روی خواسته واقعی و مقصودتان تمرکز کنید از هر قسمتی که نا راضی بودید بگویید من مسئول هستم قبول مسئولیت به اشتباهات خود یعنی بها و احترام گذاشتن به خود که نوعی شایستگی را به ارمغان میاورد

چرا که انسان های بر جسته همیشه از این خصیصه بر خوردار بودن بر عکس عذر بهانه و سر زنش دیگران از شما یک انسان ضعیف می سازد و کنترلی بر احساسات خود ندارد تعغیر عادت شما یک  عامل دیگر و البته مهم

برای شما محسوب می شود انچه که موجب عملکرد غلط و ضعف شما در به انجام نریسدن حرکت شما در زندگی شما شده است عادات قابل یاد گیری هستند پس عادات خود را تغییربدهید و عادات خوب را جایگزین نمایید فعالیتهای کم ارزش و کم اهمیت را که باعث میشود تا روح و روان شما را در هم بشکند و از شما یک انسان باطل بسازد حذف کنید و کنار بگذارید و بر فعالیتهای اصلی تمرکز نمایید سطح اطلاعات و دانش خود را بالا ببرید تا در کاری که انجام می دهید موفق شوید از  دانش دیگران نیز استفاده کنید بررسی زندگی دیگران از طریق مطالعه کتاب و مجله ها و نیز رفتن به همایش برای کسب اطلاعات جدید استفاده از انرژی دیگران اهرم دیگری

است در پیشرفت حرکت درست از غلط در افکارتان که به شما کمک میکند نوع دیگررسیدن به موفقیت استفاده

از موفقیت دیگران است با مطالعه موفقیتهای انان میتوانید به سطح با لایی از راه درست از غلط دست یابید حتی مطالعه شکست های دیگران نیز میتواند شما را به تجارب بالایی برساند چرا که هزینه و زمان اضافی را از شما

میگیرد چون شما اشتباهات انان را انجام نمی هید استفاده از عقاید و ایده های دیگران بحث با انها خصوصا کسانی

که علم و تجربه هایی را مثل اعتیاد به انواع مواد را تجربه کرده اند و حال شما میخواهید دنبال رو باشید بهترین اموزش می باشد تا شما به چنین راهی نروید البته سریع بودن در جامعه امروزی  نیاز به سرعت عمل دارد

انسان های دانا و هوشیار باید بدانند در کشوری که  ما زندگی میکنیم به دام اعتیاد انداختن جوانان یا دانشجویان

یا و... خود یک سیاست است برای نابود کردن نسل جوان به راستی با چه مطالعه ایی چنین راهی را انتخاب میکند اگر از همسر خود ناراضی هستید یا از شغل خود یا کسانی که در پیرامون شما با شما زندگی میکنند ایا راه حل ان به دام اعتیاد رفتن و نابود کردن خود میباشد ان وقت گریبان گیر میشوید و کسانی را در این امور دخالت میدهید و خودتان میدانید هیچ مناسبتی تدارد برای نجات دادن خودتان از بند چرا ها دیگران را مسئول میدانید بیایید ساعت فراغت خود را با کوه رفتن موسیقی گوش کردن یا به کلاس موسیقی رفتن یا یک دوست خوب مهم نیست که ان دوست پسر باشد یا دختر مهم ان است شما یک دوست خوب هم دل دارید و او  میتواند حرفهای شما را به گوش جان گوش کند و کمک فکری با شما داشته باشد همیه دوستی ها نیاز به سکس ندارد میتواند سالم باشد و اجتماعی

یادتان باشد دچار استرس نشوید ه این خودش یک نوع گرفتاری پیش رو دارد  متاسفانه اکثر به غریب دچار استرس و افسردگی شده یا هستیم استرس "فشار و فرسایش" بدن به هنگامی است كه با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار می شویم؛ چنین تغییراتی اثرات جسمی و هیجانی بر ما می گذارد و می تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد كند. در صورت مثبت بودن اثرات، استرس ما را ناگزیر به عمل می كند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می آورد. آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی، طرد، خشم و افسردگی می آفریند كه این احساسات به نوبه خود به مشكلاتی مانند سر درد، ناراحتی معده، جوش و خارش پوست، بی خوابی، زخم معده، فشار خون بالا، بیماری قلبی و سكته مغزی می انجامد. مرگ یك عزیز، تولد یك كودك، ارتقای شغلی یا ایجاد یك رابطه جدید استرس به دنبال می آورد، چون این تغییرات ما را مجبور به سازگاری مجددی با زندگی خود می كند. سازگاری با  شرایط متغیر، بسته به نوع واكنش ما می تواند كمك كننده یا آسیب زننده باشد.